beauty tip- αντιγηραντική μάσκα ομορφιάς

Τα αμύγδαλα είναι καρποί της αμυγδαλιάς, αποτελούν το πιο πυκνό σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Περιέχουν 18% πρωτεΐνη, είναι άριστη πηγή της βιτ. Ε και του μαγνησίου, είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και πολυακόρεστα λιπαρά. Η βιτ. Ε είναι σημαντικό αντιοξειδωτικό που συμβάλλει στην ελάττωση του ρυθμού γήρανσης των κυττάρων. Είναι πλούσιο σε παλμιτικό, αλεικό και λινολεικό οξύ, σημαντικά για τις τονωτικές τους ιδιότητες στην επιδερμίδα, καθώς και τα ιχνοστοιχεία, που είναι απαραίτητα για την εξισορρόπηση των λειτουργιών του δέρματος.
Το γιαούρτι είναι πραγματικά μια εξαιρετική τροφή και αποκαλείται "το γάλα της αιώνιας ζωής". Με το πέρασμα των αιώνων, στο γιαούρτι αποδόθηκε ένας σημαντικός αριθμός ευεργετικών χαρακτηριστικών.  Φημίζεται, ότι παρατείνει την ζωή μας, αυξάνει την σεξουαλική ικανότητα, καλμάρει τα ταραγμένα νεύρα και θεραπεύει ένα πλήθος σημαντικές αρρώστιες, από δερματοπάθειες μέχρι γαστρεντερικές πθήσεις. Το "ζωντανό" γιαούρτι, αυτό με την πέτσα, είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες γιαουρτιού, γαλακτικό οξύ (φυσικό απολεπιστικό), ωφέλιμα λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα και ασβέστιο. Το γιαούρτι συμβάλει στην εξισορρόπηση του δέρματος, επαναφέρει το pH του δέρματος, καταπραΰνει τους ερεθισμούς. Θα ενυδατώσει βαθιά την επιδερμίδα, θα την αναζωογονήσει, θα εξασφαλίσει ισχυρότερη ασπίδα προστασίας στις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες πολλαπλασιάζονται μα τα πρώτα σημάδια την γήρανσης.

beauty tip- γιαουρτάκι κai  αμυγδαλάκι για να λάμψει το δερματάκι
Φτιάχνουμε μια μάσκα ομορφιάς από γιαούρτι και την ψίχα από 10 πολτοποιημένα αμύγδαλα. Απλώνουμε το μείγμα για 30 λεπτά το βραδάκι λίγο πριν τον ύπνο, μετά την αφαιρούμε με νερό και εφαρμόζουμε την βραδινή μας κρέμα. Το δέρμα μας θα είναι πιο λευκό, χάρη στο γαλακτικό οξύ, πιο λαμπερό, μαλακό και μεταξένιο. Επίσης πριν αφαιρέσουμε την μάσκα, μπορούμε να την τρίψουμε με τα δάκτυλά μας προσθέτοντας λίγο νερό, εκτός αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Αυτή η μάσκα μπορεί να εφαρμοστεί σε όλα τα δέρματα, ακόμα και σε δέρματα με ακμή.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις