ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

  Τώρα που είδαμε τι είναι η γήρανση,  μπορούμε να δούμε παρακάτω την αντιμετώπιση της. Ο βασικός κανόνας αντιμετώπισης της γήρανσης είναι η πρόληψή της. Όλα τα πρωτόκολλα αντιγήρανσης περιλαμβάνουν τους εξής κανόνες,
- προστασία από τον ήλιο όλο το χρόνο
- καλός ύπνος και σωστή διατροφή
- διακοπή του καπνίσματος
- μείωση του stress με γυμναστική, χόρο, γιόγκα, σωστή κοιλιακή αναπνοή, θετικές σκέψεις, κ.τ.λ..
- καθημερινή περιποίηση του δέρματος
- θεραπείες αντιγήρανσης



ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ περιλαμβάνουν,
- τακτικός βαθύς καθαρισμός του δέρματος
- ήπια συχνά επαναλαμβανόμενα  peelings ( οξέα φρούτων, φυτικό pelling, ενζυμικό pelling), που διεγείρουν την ανάπτυξη των νέων κυττάρων
- θεραπείες ενυδάτωσης με ιοντοφόρεση ( εισαγώγη των ενυδατικών ουσιών βαθειά στο δέρμα) και με μεσοθεραπεία ( έγχυση του υαλουρονικού οξέος σε συνδιασμό με βιταμίνες στο δέρμα με μικροενέσεις )
- θεραπείες ανάπλασης και θρέψης με σύγχρονα κοσμετολογικά συστατικά
- εμφυτεύματα για την αντιμετώπιση των ρυτίδων και για την βελτίωση της ήπιας χαλάρωσης του δέρματος με διφορετικές πικνότητες του υαλουρονικού οξέος
- εμφυτεύματα με botox
- χειρουργικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση του γηρασμένου δέρματος προσφέρουν ανόρθωση αυτού αλλά δεν αλλάζουν την υφή του δέρματος ή την βλάβη των στοιβάδων.
    Άρα, η αντιγήρανση ξεκινά από νωρίς και η πρόληψη είναι η θεραπεία της γήρανσης.
 Σε αυτήν την φάση της ζωής μας είναι καίρος να σκεφτούμε και να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας. Θετική σκέψη, δημιουργιτικότητα, διάθεση για αυτοβελτίωση,δίψα για καινούριες εμπειρίες, διαλογισμός όλα αυτά συμβάλουν σημαντικά στην αντιγηράντική μας διάθεση.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις